Психика готова выдать энергетический разряд в виде радости или страха, гнева или агрессии, злости или удивления. Эмоциональная разрядка играет мобилизирующую роль. Отрицательные эмоции говорят нам, что мы должны искать другой выход из ситуации, совершенствоваться, развиваться, стремиться мыслить в другом направлении.

С учащимися 11 класса проведен психологический практикум, направленный на создание условий для обращения учащихся к особенностям собственного эмоционального мира и осознания амбивалентности эмоций.